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Die Angaben beziehen sich jeweils auf 100 g/ 100 ml
| kcal | kJoule | Bemerkungen | |
|---|---|---|---|
| Lauch | 25 | 105 | Porree häufig einfach als Lauch bezeichnet. Er wird aber auch Breitlauch, Winterlauch, Borree und Welschzwiebel genannt, ... >> weiterlesen |
| Limette | 47 | ||
| Limone | 20 | 84 | |
| Linse | 309 | Linsen zählen zu den ältesten Kulturpflanzen und wurden bereits vor 10.000 Jahren in Ägypten und Kleinasien angebaut. >> weiterlesen | |
| Litchi | 20 | 84 | |
| Loganbeere | 26 | ||
| Lollo Bionda | 39 | Lollo Bionda gehört zu den Pflück- oder Schnittsalaten. Die Salatart stammt aus Italien. Der Geschmack ist kräftig nussig und leicht bitter. >> weiterlesen | |
| Lollo Rossa | 39 | Lollo Rossa gehört zu den Pflück- oder Schnittsalaten. Die Salatart stammt aus Italien. Der Geschmack ist kräftig nussig und leicht bitter. >> weiterlesen | |
| Löwenzahn | 55 | Bereits in den Kräuterbüchern des 15. Jahrhunderts die vielseitige Verwendung des Löwenzahns im Haushalt beschrieben. >> weiterlesen | |
| Luftzwiebel | Die Luftzwiebel ist eine nichtblühende Zwiebelart und stammt ursprünglich aus dem sibirischen Raum. >> weiterlesen | ||
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