Genuss & Heilkraft

Gesundheitstipps!

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Fieber:

Fieber ist ein Ausdruck einer Immunreaktion des Körpers und unterstützt die Heilung. Erst ab etwa 39° oder bei länger andauerndem Fieber sollte die Temperatur mit Holunderblüten- und Lindenblütentee ebenso wie durch die Anwendung von Wadenwickeln gesenkt werden.

Wadenwickel

Bei Fieber werden Wadenwickel meist paarweise angewendet. Für den Wadenwickel wird ein dünnes Leinentuch in lauwarmes Wasser getaucht. Das Tuch wird ausgewrungen und straff um den Unterschenkel gelegt. Als zweite Lage folgt ein Baumwolltuch und zuletzt eine wärmende Schicht wie ein Wollschal. Der Wickel gerät in den dämpfenden Zustand. Nach zwanzig bis dreißig Minuten kann der Wickel abgenommen, zur Erneuerung vorbereitet und angelegt werden. Der Wadenwickel ist in jedem Fall eine Bettanwendung für die Dauer von eineinhalb Stunden. Die Körperlage des Behandelten soll horizontal sein, der gewickelte Körperteil soll horizontal liegen. Mit einem Wadenwickel versehen, darf man nicht umherstehen oder umhergehen. 

Bei kleinen Kindern reichen oft schon 10 Minuten Wadenwickel, da sie sehr leicht auskühlen. Die Körpertemperatur soll während der Wadenwickel um maximal 1 Grad Celsius absinken.

Nicht anwenden bei offenen Beinen und Nierenbeckenentzündung. Wenn der Kranke trotz Fieber kalte Füße hat oder friert, dürfen Sie keine Wadenwickel anwenden!

Das Rezept Lindenblütentee finden Sie > hier
Das Rezept Hollunderblütentee finden Sie > hier

Steigt das Fieber hoch oder fühlt sich der Patient sehr schlecht, sollte unbedingt ein Arzt aufgesucht werden.

Finger

Fingernägel

Gelblich verfärbte Fingernägel werden wieder heller und sauber, wenn Man sie mit einer Mischung aus Backpulver und etwas Wasser gründlich einreibt.

Fisch

Fischprodukte sind eine hervorragende Quelle leichtverdaulicher Proteine. Die im Fischfett enthaltenen Omega-3-Fettsäuren (mehrfach ungesättigte Fettsäuren) schützen nachweislich vor Herz- und Gefäßkrankheiten. Seefische sind besonders jodreich. Der Verzehr von diesen Fischen kann deswegen Jodmangel und dadurch bedingten Schilddrüsenerkrankungen vorbeugen.

Füße, geschwollene

Nach einem langen Tag auf den Beinen kann man seine geschwollenen Füsse durch ein Fussbad mit Huflattich lindern.

Fußpilz

Zumindest bei Fußpilz im Anfangsstadium hilft Knoblauch, da er desinfizierende Wirkstoffe enthält. Die erkrankten Stellen mit aufgeschnittenen Knoblauchzehen mehrmals täglich regelmäßig einreiben oder mit einer Knoblauchwickel behandeln.

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