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UK D

Receitas de Legumes & Saladas

Zeit Aprox. 30 minutos
Anspruch simple
Portionen 4 Pessoas

Crepes de Legumes

Ingredientes:

  • 12 folhas de crepes
  • 300g couve lombarda
  • 150g de cenoura
  • 150g rebentos de soja
  • 1 alho porro
  • 50g manteiga - Páturages
  • 1 clara
  • sóleo q.b. - Flor do Lar
  • sal e pimenta q.b. - Cigalou
  • molho de soja - Cigalou

Preparação:

  • Lave e corte todos os legumes em tirinhas finas.
  • Escolha os rebentos e lave. Leve ao lume uma frigideira com a manteiga.
  • Junte-lhe os legumes e deixe cozinhar temperando-os. Retire do lume.
  • Estenda as folhas dos crepes, coloque sobre cada uma um pouco de legumes, pincele a toda a volta os crepes com a clara, feche as extremidades laterais e depois enrole.
  • Depois de terminar, passe-os por farinha e frite-os em sóleo abundante.
  • Sirva a gosto com molho de soja.

Fonte: Intermarché http://www.mosqueteiros.com/intereco/receitas

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